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警惕:早上这3种食物千万吃不得

2012-11-08 17:23 [来源]:未知

  导语:养生警惕:当心!早上这3种食物千万吃不得(图)。早上不能吃哪些食物?可以说我们的健康与饮食息息相关,俗话说“病从口入”,许多疾病都是因为饮食不当,吃错食物而引起的。所以要想健康,在饮食上一定要注意,早上这3类食物就别吃了。

  养生警惕:当心!早上这3种食物千万吃不得(图)

  1.忌空腹吃香蕉:

  香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

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